Home » Archives for أبريل 2012
Popular Posts
-
نقلا عن أحد اعضاء فريق القنص تم بحمد الله قتل ثعبان البحر الاحمر القاتل والذى تسبب بمقتل 320 سائح و 125 غطاس مصرى تم قتلة بواسطة زعامة م... -
اعتبر الممثل المصري تامر هجرس أن الفرق بين السيدة العربية والسيدة الأجنبية أن الأولى مفعمة بالحرارة واللي في قلبها على لسانها ويوجد بها طاق...
آيس كريم الفانيليا والأناناس
مع فصل الصيف
كلنا محتاجين للمثلجات المنعشة,,,
اعمليها مفاجأة لأطفالك وحضريها لهم,,,
هيفرحوا بيها كتير ,,,
فكل الأطفال بتحب الآيس كريم
المقادير :
1 لتر آيس كريم فانيليا الجاهز
150 جرام كريز
50 جرام آناناس “معلب”
50 جرام قشر برتقال “معلب”
بسكويت آيس كريم للتقديم
طريقة التحضير :
قومى بوضع الآيس كريم في درجة حرارة الغرفة لمدة 30 دقيقة
ثم احضرى وعاء وضعى فيه الآيس كريم
وضعى فوقه الكريز والأناناس المبشور والبرتقال، واخلطيهم جيداً
ثم ادخلى الآيس كريم إلى الفريزر لمدة 12 ساعة مع تغطيته
اخرجيه وقت التقديم وبواسطة الملعقة الخاصة بالآيس كريم
ضعى كرات منه في البسكويت الخاص الآيس كريم .
وبالصحة والهنا,,,
المصدر:وصفات اكل عربية
نصائح الخبراء لمكياج النجمات
قبل شراء أي كريم أساس ننصحك باستشارة خبير تجميل لمعرفة التركيبة واللون الملائمين لبشرتك. فإذا كانت طبيعة بشرتك جافة تحتاجين الى أساس مرطب.
واذا كانت دهنية تناسبك الصيغة التي تعدل افرازات البشرة وتحول دون لمعانها. وللسحنة المتعبة ينصح باستخدام الفاونديشين الذي يعكس الضوء ويحيي المعالم.
وفي هذا السياق، خبير التجميل أحمد قبيبسي يقدم لك بعض من أسرار ماكياج النجمات لإطلالة مميزة ومشرقة.
تحضير البشرة
بعد تنظيف البشرة بواسطة الكريم المزيل للماكياج وانعاشها بسائل التونيك الملائم لبشرتك. تمددي وضعي القناع الذي يريح معالم الوجه ويبعث الاشراق والنضارة.
الأساس
لا تحتاجين الى وقت طويل للحصول على نتائج جيدة. كما لا تحتاجين لتكثيف الطبقات واحدة تلو الأخرى. اما كيفية اختياره فهي اولا: احصلي على الدرجة الموافقة لبشرتك وذلك بتجربة قليل منه على قرب الفك. لا بد ان يختفي اللون بسرعة وينسجم مع لون بشرتك. واذا تيسر لك مزيد من الوقت جربي كريم الأساس تحت ضوء النهار لأنه الأفضل.
- لإضاءة محيط العينين: استخدمي خافي العيوب.
الكونسيلر
يستهدف الكونسيلر البقع الداكنة والهالات السوداء. والعروق الظاهرة تحت بشرة الوجه.
اختياره: لإخفاء السواد تحت العينين اختاري لونا افتح من لون بشرة وجهك بدرجة واحدة. واختاري التركيبة المطفأة دائما للكونسيلر. فكلما كانت التركيبة كريمية كلما كانت التغطية فاشلة. وكلما كانت شبه جافة (ناشفة) كلما كنت افضل.
طريقة استخدامه: استخدمي اصبع الخاتم لتوزيع الكونسيلر بطريقة التربيت والضغط برفق.
البودرة
تعمل البودرة على تثبيت خطوة كريم الأساس السابقة كما تقلل من لمعة الماكياج عند البشرة الدهنية.
- بعد توزيع أحمر الشفاه، خذي فرشاة نظيفة واغطيسها في عبوة البودرة الحرة ثم مرريها على كامل الحدود الخارجية مباشرة بعد خط تحديد الشفاه.
- عندما تختارين كريم الأساس لبشرتك او الكونسيلر او البودرة الحرة، عليك اولا ان تسألي نفسك عن سمك التغطية التي تودين الحصول عليها من خلال هذه الأساسيات. وما اذا كنت ترغبين بتغطية حيادية او تظليل منطقة معينة من الوجه، او ايجاد الدرجة التي تغطي البقع الحمراء او السوداء، او ببساطة توحيد سحنة البشرة بأكملها.
- تذكري ان مضاعفة طبقات الاساس يعني بناء تغطية سميكة وان التركيبة اللماعة sheer تبدو طبيعية. والمطفأة تبدو كثيفة.
- استخدمي فرشاة عريضة لتوزيع ظلال العين ووزعي على كامل الجفن العلوي ظلا بلون فاتح موافق تماما للون بشرتك.
- مشطي الرموش العليا ثم مرري عليه الماسكارا.
- دائما ابدأي بوضع "الفاندويشين" اولا ثم الماسكارا.
ثانيا: يستخدم الكونسيلر (خافي العيب) على شكل طبقات خفيفة للوصول الى تغطية مثالية ثم تنثر البوردة الحرة على كامل بشرة الوجه.
توزيع ظلال العينين
- مفتاح توزيع ظلال العيون هو الالتزام بتنفيذ قاعدة الظلال الداكنة والفاتحة الأساسية. فالباردة لتفتيح العيون والداكنة لتعزيز حجمها. وتوجد طرق لامتناهية لتجميل العيون
. لكننا سنركز في هذا الموضوع على الطريقة الكلاسيكية التي تعتمد على المزج بين 3 ظلال: اللون القاعدي (الفاتح)، ظلال اللون المتجعد (درجة وسطى)، والأيلاينر الداكن. هذه الطريقة مناسبة جدا لأوقات النهار ويمكنك تعميقها أكثر في أوقات النهار.
العيون
- مفتاح توزيع ظلال العيون، هو تطبيق القاعدة الأساسية للألوان الفاتحة والداكنة.
- اختاري ظلاً بدرجة متوسطة وظللي به الجفن العلوي المتحرك فقط.
- اختاري فرشاة الآيلاينر المسطحة وبلليها قليلا ثم شبعيها بظلال من لون داكن لتحديد خط الرموش العليا.
- وزعي الكونسيلر باستخدام فرشاة خاصة لتظليل المناطق الداكنة تحت العينين. ثم اضغطي برفق لتثبيته جيدا.
المصدر:كونى انثى
قشر البرتقال والليمون والجلسرين لتفتيح الركبة والرقبة
المقادير:
قشر ليمونة ناشف.
قشر برتقالة ناشف.
زيت اللوز المر.
زيت الجلسرين.
الطريقة:
هاتي قشر ليمونة ناشف وقشر برتقالة ناشف واطحنيهم لغاية ما ينعموا وحطيهم في علبة.
خدي معلقتين أو حسب المنطقة المراد تفتيحها وضيفي ليهم خليط متجانس من زيت اللوز المر وزيت الجلسرين بالقطارة لغاية ما يبقى الخليط زي المعجون وافردي المعجون على المناطق السمراء 10 دقايق كل يوم والماسك ده بيساعد على تفتيح مناطق الركبة والرقبة والكوعين.
وده لأن المناطق دي بتتعرض دايما للاحتكاك سواء بالملابس زي الرقبة أو بالسند على الكراسي أو الترابيزات .
المصدر : كونى انثى
ما هي الصفات التي تتميز بها النساء على الرجال ؟
أجرت صحيفة بيلد الألمانية دراسةً حول الصفات التي تتميز بها المرأة عن الرجل حيث تم التوصل إلى أن هناك 100 صفةً تتميز بها المرأة
بصورةٍ واضحةٍ عن الرجل ولعل هذه الصفات هي التي ساعدت المرأة على التميز على الرجل في العديد من المجالات الحياتية والعملية
والتعليمية.
وذكرت الصحيفة أهم هذه الصفات والتي من أبرزها :
القدرة الخارقة على الحفاظ على الثقة بالنفس دون الإرتباك .
القدرة على اكتشاف المدن التي تسافر إليها دون تخطيطٍ مسبقٍ.
القدرة على إثبات جدارتها في المضاربة أمام الرجال في البورصة.
الجدارة في إدارة الموظفين بسبب قدرتها على الجمع بين القوة والسلوك اللطيف في التعامل.
القدرة على استيعاب الكلمات اللطيفة من شريك الحياة.
التميز في صناعة السيارات، والدليل على ذلك التصريحات التي قدمها المتحدث بإسم شركة “بورش” الشهيرة في لايبزج الذي ذكر أن عدد
النساء والفتيات الخبيرات في فرع هندسة الميكاترونيات أكبر في المصنع.
القدرة على تحمل الضغوط بسبب هرمونات الأنوثة التي تساعدهن على الحفاظ على ثباتهن حتى في وسط الضغوط الشديدةٍ، وأداء عملهن
بكفاءةً وسط الضغوط.
تقدير قيمة النوم والحرص دائماً على الحصول على القسط الوافر من النوم يومياً على عكس الرجال.
عدم مقدرة النساء على الكذب بشكلٍ جيدٍ مقارنةً مع الرجال، وربما يكون هذا هو السبب في أن كذبهن نادراً ما يكشف.
القدرة على الإحتفاظ بشعرها بالكامل وهي في الثلاثين من عمرها في حين يبدأ الرجل في فقد شعره في نفس العمر.
ولكن هل هذه التصريحات التي قدمتها الصحيفة الألمانية مقتصرةً على المرأة الأوروبية أم تشتمل على المرأة العربية ؟ ، لذا ندعوك
سيدتي للإطلاع على هذه الصفات وإبداء رأيك حول ما يتوافق أو يتنافى مع صفات المرأة العربية.
المصدر :كونى انثى
تاخر قرار الحمل بعد الزواج لفترة طويلة قد يضرك
نجد أن بعض المقبلين على الزواج يفضل تأجيل موضوع الحمل لعدة سنوات بعد الزواج، وذلك من أجل الاستمتاع بالحياة الزوجية، وعدم
:تحمل مسؤوليات تربية الأطفال خلال السنوات الأولى من الزواج ، ولكن هناك دراسات حديثة تأكد بعدم تأجيل الحمل وذلك لعدة أسباب وهي
نصائح سحرية لاستعادة الرومانسية بين الزوجين
أو قبلها وتفتر شيئا فشيئا حميمية العلاقة الزوجية بين الاثنين وهذه نصائح الدكتورة فاطمة الزهراء لكل زوجة اكتشفت أن زوجها قد خلا
من الرومانسية والحب.
فإذا كنت تتمنين استعادته مرة أخرى فاعملى بتلك النصائح:
النضج الفكرى الشرط الأول لعلاقة زوجية ناجحة
تقول باحثة العلاقات الإنسانية شيماء فؤاد إن الزواج لا يتوقف على سن ومرحلة عمرية معينة، فهناك مجموعة من العوامل التى يتوقف
عليها الزواج الناجح مثل النضج الفكرى والعاطفى.
المشروبات الدايت تزيد وزنك
تعتمد المرأة التي تتبع الحمية على استبدال المشروبات الغازية العادية المحلاة بالسكر الطبيعي بتلك "الدايت" أو المحلاة بالسكر الإصطناعي. تلجأ الى تناول هذه المشروبات لأنها تعتقد أنّها تساعدها في السيطرة على الوزن. لكن الحقيقة معاكسة تماماً. تشير الدراسات إلى أنّ المشروبات الغازية "الدايت" التي تحتوي على أقل من سعرة حرارية واحدة، تزيد الوزن.
المذاق الحلو المخادع
تبيّن الأبحاث العلمية أنّ الدماغ لا يستطيع التمييز بين المذاق الحلو الذي يأتي من السكر الطبيعي أو بين ذاك الذي يأتي من السكر الإصطناعي. عند تناول المشروبات "الدايت"، يعطي الدماغ إشارة باستقباله المذاق الحلو، فيرتفع مستوى الانسولين في الجسم مما يجعل الجسد يطلب المزيد من الطعام الحلو والسكريات. ما يعني اكتساب المزيد والمزيد من الوزن. كما أنّ ارتفاع نسبة الانسولين قد تعرّض الجسم الى خطر الإصابة بمرض السكري.
ازدياد كمية تناول الطعام
المشروبات الغازية "الدايت" تتمتع بمفعول في مساعدة الجسم على هضم الطعام بشكل أسرع تماماً كمثيلتها العادية. عند شرب كوبين أو أكثر من المشروبات الغازية "الدايت" خلال وجبة الطعام، تزيد كمية الطعام التي ستحصلين عليها بشكل كبير. وحتى إذا تم شرب هذه المشروبات بعيداً عن وقت الوجبة، ستشعرين بالمزيد من الجوع خلال فترة قصيرة.
إذاً، فالمشروبات الغازية "الدايت" لا يمكن تصنيفها على قائمة الأطعمة الصحية أبداً حتى لو أنّها لا تحتوي على السعرات الحرارية والسكر لأنّها تزيد الوزن وتعرّض الصحة لعدد من المشاكل. وتجدر الإشارة هنا الى أنّه لا يجب أن يتناول الأطفال الصغار والحوامل هذه المشروبات بسبب ندرة الأبحاث العلمية حول تأثير المشروبات الغازية "الدايت" عل صحتهم.
المذاق الحلو المخادع
تبيّن الأبحاث العلمية أنّ الدماغ لا يستطيع التمييز بين المذاق الحلو الذي يأتي من السكر الطبيعي أو بين ذاك الذي يأتي من السكر الإصطناعي. عند تناول المشروبات "الدايت"، يعطي الدماغ إشارة باستقباله المذاق الحلو، فيرتفع مستوى الانسولين في الجسم مما يجعل الجسد يطلب المزيد من الطعام الحلو والسكريات. ما يعني اكتساب المزيد والمزيد من الوزن. كما أنّ ارتفاع نسبة الانسولين قد تعرّض الجسم الى خطر الإصابة بمرض السكري.
ازدياد كمية تناول الطعام
المشروبات الغازية "الدايت" تتمتع بمفعول في مساعدة الجسم على هضم الطعام بشكل أسرع تماماً كمثيلتها العادية. عند شرب كوبين أو أكثر من المشروبات الغازية "الدايت" خلال وجبة الطعام، تزيد كمية الطعام التي ستحصلين عليها بشكل كبير. وحتى إذا تم شرب هذه المشروبات بعيداً عن وقت الوجبة، ستشعرين بالمزيد من الجوع خلال فترة قصيرة.
إذاً، فالمشروبات الغازية "الدايت" لا يمكن تصنيفها على قائمة الأطعمة الصحية أبداً حتى لو أنّها لا تحتوي على السعرات الحرارية والسكر لأنّها تزيد الوزن وتعرّض الصحة لعدد من المشاكل. وتجدر الإشارة هنا الى أنّه لا يجب أن يتناول الأطفال الصغار والحوامل هذه المشروبات بسبب ندرة الأبحاث العلمية حول تأثير المشروبات الغازية "الدايت" عل صحتهم.
المصدر بنت مصر
كيفيه اختيار العباية المناسبه
سيدتي عليك الانتباه الى عدة امور عند قيامك باختيار العباءة المناسبة لك بحيث تستطيعين اخفاء مفاتن جسدك والعيوب البارزة وفي الوقت ذاته تظهر المرآة بمظهر لائق وانيق ومناسب لجسم وعمر المراة.
- فمعظم السيدات يقعن في اخطاء حسيمة عند قيامهن باختيار العباءة المناسبة من حيث نوع الاقمشة او الموديلات او الاكسسورات التي تقوم بزيادة حجمهن وكما انها تقوم بتقيد حريتهن في الحركة لذلك سنقوم بتقديم بعض النصائح التي تساعدك على اختيار العباءة المناسبة لك.
- لصاحبات الجسد الكمثري الشكل وهو الذي تكون منطقة الخصر والافخاذ فيه بارزة وكبيرة مع صغر حجم منطقة الصدر فمن المهم عند اختيار العباءة المناسبة للجسم الكمثري الشكل ان تكون هذه العباءة واسعة من الاسفل بشكل كبير وواضح مع التركيز على اختيار الاقمشة الناعمة والخفيفة كالكريب الفرنسي مع القيام بتوسيع قصة العباءة من الاسفل 1سم من كل جانب تنازليا على شكل ثمانية.
- وبالنسبة للاقمشة الناسبة لهذه العباءة فيجب البعد عن انواع الاقمشة القابلة للالتصاق على الجسد مثل الجرسية ومن الممكن القيام باختيار الاكمام النصف دائرية لتعطى لليد حجما من الاعلى وفيما يتعلق باماكن التطريز والالوان فمن المفضل التركيز على وضع الاقمشة الملونة او التطريز اليدوي في منطقة الظهر وبدايات الاكمام بدون الوصول الى منطقة الكتفين.
- اما بالنسبة لصاحبات الجسد النحيف للغاية فان تلك الفتيات بحاجة الى اختيار العباءة المناسبة التي تضيف وزن زائد اليهن وذلك باختيار عباءات تتميز باكمام واسعة وضيقة عند بداية اليد حيث ان تلك العباءات تعطي امتلاء للكتفين وشكل انثوى او القيام باختيار العباءات ذات الاكمام الواسعة والشكل المربع.
- ويفضل ان تكون الاقمشة ملونة ومغطاة بشيفون سميك او الجرسية حيث انها مناسبة جدا لاصحاب الاجسام النحيلة ورائجة هذا الموسم وبالنسبة لاماكن التطريز والالوان فيفضل ان تكون الالوان الفاتحة فى مناطق عدة ومتناثرة فى العباءة من دون التركيز على مكان او منطقة معينة وبذلك تعطى حجم اضافي اليهن مما يظهر الشكل الخارجي ممتلىء
- اما صاحبات القامة الطويلة فيؤثر طول السيدة عند اختيار العباءة المناسبة بشكل كبير حيث تنصح صاحبات القامات الطويلة عند اختيار العباءة المناسبة ان تكون في نفس الطول تماما مع ارتداء حذاء بكعب منخفض ليظهر الطول الحقيقة للسيدة
- ولصاحبات القامة القصيرة فينصح عند اختيار العباءة المناسبة لهن ان تكون طويلة واطول من قامتهن الاساسية مع القيام بارتداء حذاء ذو كعب متوسط لتضيف عدة سينتيمترات اضافية الى طولها
- فمعظم السيدات يقعن في اخطاء حسيمة عند قيامهن باختيار العباءة المناسبة من حيث نوع الاقمشة او الموديلات او الاكسسورات التي تقوم بزيادة حجمهن وكما انها تقوم بتقيد حريتهن في الحركة لذلك سنقوم بتقديم بعض النصائح التي تساعدك على اختيار العباءة المناسبة لك.
- لصاحبات الجسد الكمثري الشكل وهو الذي تكون منطقة الخصر والافخاذ فيه بارزة وكبيرة مع صغر حجم منطقة الصدر فمن المهم عند اختيار العباءة المناسبة للجسم الكمثري الشكل ان تكون هذه العباءة واسعة من الاسفل بشكل كبير وواضح مع التركيز على اختيار الاقمشة الناعمة والخفيفة كالكريب الفرنسي مع القيام بتوسيع قصة العباءة من الاسفل 1سم من كل جانب تنازليا على شكل ثمانية.
- وبالنسبة للاقمشة الناسبة لهذه العباءة فيجب البعد عن انواع الاقمشة القابلة للالتصاق على الجسد مثل الجرسية ومن الممكن القيام باختيار الاكمام النصف دائرية لتعطى لليد حجما من الاعلى وفيما يتعلق باماكن التطريز والالوان فمن المفضل التركيز على وضع الاقمشة الملونة او التطريز اليدوي في منطقة الظهر وبدايات الاكمام بدون الوصول الى منطقة الكتفين.
- اما بالنسبة لصاحبات الجسد النحيف للغاية فان تلك الفتيات بحاجة الى اختيار العباءة المناسبة التي تضيف وزن زائد اليهن وذلك باختيار عباءات تتميز باكمام واسعة وضيقة عند بداية اليد حيث ان تلك العباءات تعطي امتلاء للكتفين وشكل انثوى او القيام باختيار العباءات ذات الاكمام الواسعة والشكل المربع.
- ويفضل ان تكون الاقمشة ملونة ومغطاة بشيفون سميك او الجرسية حيث انها مناسبة جدا لاصحاب الاجسام النحيلة ورائجة هذا الموسم وبالنسبة لاماكن التطريز والالوان فيفضل ان تكون الالوان الفاتحة فى مناطق عدة ومتناثرة فى العباءة من دون التركيز على مكان او منطقة معينة وبذلك تعطى حجم اضافي اليهن مما يظهر الشكل الخارجي ممتلىء
- اما صاحبات القامة الطويلة فيؤثر طول السيدة عند اختيار العباءة المناسبة بشكل كبير حيث تنصح صاحبات القامات الطويلة عند اختيار العباءة المناسبة ان تكون في نفس الطول تماما مع ارتداء حذاء بكعب منخفض ليظهر الطول الحقيقة للسيدة
- ولصاحبات القامة القصيرة فينصح عند اختيار العباءة المناسبة لهن ان تكون طويلة واطول من قامتهن الاساسية مع القيام بارتداء حذاء ذو كعب متوسط لتضيف عدة سينتيمترات اضافية الى طولها
المصدر : بنت مصر
نصائح خبيرة تجميل للفات الحجاب
مصممة لفات الحجاب عن طرق وفنون اختيار الفتيات للحجاب والإيشارب الذى يناسبها، وهذا لأن نوع القماش أو الخامة الخاصة بالحجاب تعتمد على نوع الملابس، مع الأخذ فى الاعتبار مجموعة من الخامات التى يفضل تجنبها حتى فى حالة إعجابك ورغبتك فى اقتناء هذا الحجاب بسبب لونه أو نقوشه أو تطريزه. ننصح بالابتعاد عن خامة الاورجانزا لأنها خامة صعب التعامل معها، وتنصح بالتوجه لاقتناء الخامات السهلة والمرنة فى ربطها، مثل نوعية الأقمشة الناعمة والأقطان والحرير، وكذلك الحرير المتداخل مع الأقطان، هذا بالإضافة لخامة الشيفون والتل فهى خامات عملية لأنها فى حالة ما إذا كان الحجاب غالى الثمن ولكنه غير عملى باللف سوف تتركه الفتاة ولا ترتديه لهذا ابحثى عن كل ما هو مرن ويساعدك. ونتوجه لفتيات الجامعات وتنصحهن باستخدام الخامات المرنة، مثل الأقطان والشيفون غير اللامع، لأن هذه الخامات تتحمل العرق والحركة والرطوبة والحرارة أيضا، كما أن خامة الأقطان تتمتع بألوان كثيرة وأشكال مختلفة، وكذلك خامة الأقطان التى تتداخل مع الحرير والتى تحتوى على تطريز بسيط ويعطى إحساسا بالرقة والأناقة للفتاة، كما تشير لخامة القطن باعتبارها أكثر الخامات ملائمة للفتيات نظرا لتنوع وتعدد أشكالها وتميزها بالنقوش والخطوط المختلفة.
المصدر : بنت مصر
فطائر البطاطس بالريحان
المكونات
4حبات بطاطس متوسطة مقشرة ومقطعة مكعباتPotato
ملء قبضة يد من أوراق الريحان الأخضر (الأوراق فقط) مفرومة
نصف كوب حليب
ربع كوب زبد
ملعقة صغيرة ونصف ملح
ربع ملعقة صغيرة فلفل أسود
نصف كوب دقيق ذاتى التخمر
نصف كوب دقيق متعدد الاستعمالات
ربع كوب بصل مفروم ناعم
زيت زيتون للتحمير
طريقة التحضير
يُطهى البطاطس فى ماء مغلى مغطى لمدة 15 دقيقة أو حتى تصبح طرية، وتصفى البطاطس جيدا وتهرس، ثم يضاف باقى المقادير السائلة والملح والفلفل ويهرس جيدا وتترك لتبرد
ويضاف الدقيق والبصل والريحان وتخلط خلطا جيدا، ثم نسخن زيت الزيتون فى مقلاة غير قابلة للالتصاق، ونأخذ مقدار ملعقة طعام من الخليط، وتقلى حتى تصبح ذهبية ونضعها على ورق مطبخ ليمتص الزيت الزائد وهذه الكمية تكفى 12 - 15 فطيرة
ملحوظة: يمكنكِ استبدال الريحان بالكزبرة أو رش بارميزان أو تغطى بالبقسماط
4حبات بطاطس متوسطة مقشرة ومقطعة مكعباتPotato
ملء قبضة يد من أوراق الريحان الأخضر (الأوراق فقط) مفرومة
نصف كوب حليب
ربع كوب زبد
ملعقة صغيرة ونصف ملح
ربع ملعقة صغيرة فلفل أسود
نصف كوب دقيق ذاتى التخمر
نصف كوب دقيق متعدد الاستعمالات
ربع كوب بصل مفروم ناعم
زيت زيتون للتحمير
طريقة التحضير
يُطهى البطاطس فى ماء مغلى مغطى لمدة 15 دقيقة أو حتى تصبح طرية، وتصفى البطاطس جيدا وتهرس، ثم يضاف باقى المقادير السائلة والملح والفلفل ويهرس جيدا وتترك لتبرد
ويضاف الدقيق والبصل والريحان وتخلط خلطا جيدا، ثم نسخن زيت الزيتون فى مقلاة غير قابلة للالتصاق، ونأخذ مقدار ملعقة طعام من الخليط، وتقلى حتى تصبح ذهبية ونضعها على ورق مطبخ ليمتص الزيت الزائد وهذه الكمية تكفى 12 - 15 فطيرة
ملحوظة: يمكنكِ استبدال الريحان بالكزبرة أو رش بارميزان أو تغطى بالبقسماط
المصدر : بنت مصر
5 نصائح لمكياج سريع
الجمال هو عنوان المرآة ومحور اهتمامها فى كل وقت لذلك يقدم لكى خبراء التجميل أهم خمسة نصائح لمكياج سريع وفى غاية الجمال
- بعد وضع كريم النهار، ضعي الكونسيلر الخافي للعيوب حول مدار العينين وفوق أي شائبة مزعجة في وجهك.
- إستخدمي من ثم بودرة مدمجة Compact Powder لتثبيت الكونسيلر وإعطاء الوجه تلك الإطلالة الصافية.
- وبواسطة بلاش طبيعي مائل إلى اللون الوردي، حدّدي الوجنتين وضعي الفضلات فوق الجفنين.
- أمّا للشفاه فضعي أحمر شفاه وردي مائل إلى البيج ثم حدّديها بـ Lip Liner من نفس اللون.
- أخيراً، لا تنسي الماسكارا المنسِّقة للرموش ويمكنكِ قبل ذلك تحديد العينين بواسطة قلم كحل أسود خفيف
المصدر بنت مصر
فوائد الماء
مدر للبول سواء عن طريق شرب الماء نفسه أو عن طريق الحمامات الموضعية الساخنةوغيرها .
يعتبر منظف داخلي للجسم فالماء يذيب وينقي ويستخرج السموم والمخلافات التي لايحتاج لها الجسم.
يعتبر مكسب للطاقة وذلك من خلال تناول المياه المعدنية ، وعمل حمامات االأعشاب الباردةاو الدافئة.
يقضي على الاحساس بالألم حيث للثلج تأثير مخدر لإلتهاب الأعصاب بالجلد.
يعتبر مهدئ ومزيل للتقلصات سواء عن طريق حمامات المياه الدافئة او الكمادات الدافئة والبارده .
منشط قوي للدورة الدموية وذلك من خلال تعرض الجسم للماء الساخن والبارد بالتبادل بمختلف الوسائل .
يخلص الجسم من الفضلات بعد ممارسة الرياضة ينصح بأخذ حمام بالماء الدافئة.
مخفض للحرارة عن طريق شرب السوائل أخذ الحمامات الباردة السريعةأو عمل الكمادات البارده.
يعتبر منظف داخلي للجسم فالماء يذيب وينقي ويستخرج السموم والمخلافات التي لايحتاج لها الجسم.
يعتبر مكسب للطاقة وذلك من خلال تناول المياه المعدنية ، وعمل حمامات االأعشاب الباردةاو الدافئة.
يقضي على الاحساس بالألم حيث للثلج تأثير مخدر لإلتهاب الأعصاب بالجلد.
يعتبر مهدئ ومزيل للتقلصات سواء عن طريق حمامات المياه الدافئة او الكمادات الدافئة والبارده .
منشط قوي للدورة الدموية وذلك من خلال تعرض الجسم للماء الساخن والبارد بالتبادل بمختلف الوسائل .
يخلص الجسم من الفضلات بعد ممارسة الرياضة ينصح بأخذ حمام بالماء الدافئة.
مخفض للحرارة عن طريق شرب السوائل أخذ الحمامات الباردة السريعةأو عمل الكمادات البارده.
المصدر بنت مصر
الخلطات الفرنسية للوجه
اذا كنتى تبحثين عن الجمال و الاشراقة الرائعة للوجه فعليكى سيدتى اتباع هذه الخلطات الفرنسية والتي تستعملها اغلب الفرنسيات وهى مجموعة من الخلطات الطبيعيه
فمن الممكن ان تستعمل كل 5 ايام لصاحبات البشره الدهنية وكل اسبوع لصاحبات البشره الجافه
تقسير الوجه
الوصفه الاولى:
كمية من الزبادي الطبيعي مع نفس الكمية من جوز الهند المبشور .
الوصفه الثاني:
5 حبات فرولة مهروسة مع ملعقه كريمه طازجه و ملعقه عسل و نصف ملعة لوز مطحون
الوصفة الثالثه:
7 حبات توت وملعقه كبيره عصير ليمون و ملعقه كبيره عصير برتقال الخلطات الثلاثه توضع على الوجه وتترك 5 دقائق ثم تفرك بلطف لمده 5 دقائق وتشطف بماء دافئ ثم بارد ويمسح الوجه من دون الضغط عليه.
المصدر : بنت مصر
الصراحة والمكاشفة أثناء فترة الخطوبة
فترة الخطوبة فترة هامة لإتمام أى مشروع للزواج، وقد تلاحظ ارتداء كثير من المخطوبين أقنعة خادعة خلال هذه الفترة، وبعد الزواج يكتشفون حقيقة بعضهما البعض ولا يستطيعون التعايش معها مما يؤدى إلى سرعة الطلاق. كل المخطوبين بمكاشفة بعضهما البعض من البداية، موضحة أن فترة الخطبة هى فترة مكاشفة بالعيوب ليختار الطرف الآخر بحرية هل يتحملها أو يتعامل معها أو يعالجها بطريقته، كما أنها فترة تحديد الأهداف والخطوات فإذا تصارح الطرفين بأهدافهم ورغباتهم وبما يحبون وما يكرهون وما هى الخطوط الحمراء فى حياة كل منهما، فإن ذلك يوفر عليهم عدة مشاكل ويقرب وجهات النظر بعد الزواج. وبالاضافة الى أن الحياة الزوجية يجب أن تبنى من البداية على المصارحة والمكاشفة لأن اقصر الطرق لعلاقة سليمة هى الطريقة المستقيمة حتى فى العلاقات الانسانية، وكلما كانت الأمور واضحة كلما سعد الطرفين بحياتهم. وننصح الفتيات والشباب بعدم التمسك بالرأى والعناد المطلق لمحاولة كل فرد منهم فرض سيطرته على الآخر، كما أوصت بعدم النظر للأمور المادية كشئ أساسى لأن القليل يكفى طالما الإنسان سعيد فكم من قصور لم تجعل صاحبها "مرتاح البال" وإن الصغير يكبر بمرور الوقت، وعلى الشباب أن ينظر إلى التجارب السلبية ولكن نركز على النماذج المكافحة الناجحة التى عاشت عشرات السنين مع بعضها البعض." أن الكثير من المخطوبين يحبون التجمل فى فترة الخطوبة، مضيفة أنهم يكتشفون بعد الزواج العيوب لعدة أسباب منها: خلال الفترة القصيرة التى يجلس فيها الطرفان يتجذبان الحديث فى العواطف وترتيبات الفرح وتجهيزات منزل الزوجية ، ولكن بعد أن الزواج ينتهى الحديث فى هذه الترتيبات ، وإذا لم تكن بين الطرفين لغة مشتركة فأن الصمت سيكون هو القاسم المشترك بينهما. وتشير إلى أن كل فرد سواء الشاب أو الشابة يتخيل أنه يستطيع تغيير الشخص الآخر أو يتغير من أجل من يحب ولكن هذا الأمر صعب، موضحا أنه ليس كل الزيجات التى سبقها حب نجحت ولا كل الزواج التقليدى فشل ، ولكن الأمر يختلف من حالة لآخرى ووفقاً للقدرة على التعايش والتوافق مع عيوب كل طرف.
المصدر : بنت مصر
المكياج الخاطئ مع نظارتك الطبية
- غالبا ما تضعين المكياج الخاطئ مع نظارتك الطبية وتظهرين بشكل ومظهر غير مناسبين من هنا قررنا تعليمك طريقة وضع المكياج المناسب للنظارات الطبية.
- هل تعلمين أن نوع زجاج النظارة يؤثر على شكل المكياج، لذا إذا كنت تعانين من قصر النظر، فقد تبدو عيناك أصغر خلف زجاج النظارة الطبية؛ وأفضل طريقة لإبراز جمال عينيكِ، هي بتحديد الجفون العليا والسفلى بقلم تحديد العيون لجعلها تبدو أكبر حجماً. وينصح الخبراء فى هذه الحال باستعمال الألوان الداكنة التي تساعد على تعديل شكل العينين وضرورة الابتعاد عن الألوان الفاتحة واللامعة.
- وإذا كنت تعانين من طول النظر فإن زجاجتي النظارة ستكبران حجم العينين قليلاً لذا من الضروري أن تعمدي إلى وضع مكياج خفيف، لذا من الأفضل الاكتفاء بوضع طبقة واحدة من الماسكارا مع مسحة خفيفة من ظلال الجفون وكحد أقصى تمرير قلم رفيع لإبراز العين قليلاً، مع الانتباه إلى ضرورة تجنب الإكثار من أي نوع من المكياج.
- يجب أن تتبعي لون بشرتك إن كانت بشرتك فاتحة أو متوسطة يمكنك استعمال قلم تحديد بلون أسود فاتح أما إن كانت بشرتك سمراء فيمكنك استعمال قلم تحديد بلون الفحم الداكن أو الأسود بالنسبة للرموش، يجب أن تلفيها جيداً بواسطة ملقط لف الرموش.
- بعد وضع المكياج يجب وضع النظارة ومراقبة النتيجة جيداً خصوصاً طرف العين والسعي إلى تصحيح أي خطأ أو خط في غير محله
المصدر : بنت مصر
الصيف و اسمرار الجسم
عندما تريدين الحصول على سمرة الصيف ستتعرضين بسهولة للحروق من الشمس.
فلا توجد وسيلة آمنة للحصول على سمرة الصيف بشكل كلي.
لكن يمكنكِ سيدتي من خلال هذه الخطوات أن تتجنبي الحصول على حروق الشمس الصيفية الحارقة حتى تحصلي على التوهج الذي ترغبين به.
- حددي لون بشرتكِ هل هي فاتحة أم داكنة؛ فالبشرة الفاتحة سوف تحتاج إلى واقي شمس عالي التركيز، أما البشرة الداكنة فهي أقل عرضة للاحتراق فهي تحتاج إلى واقي شمس أقل تركيزاً.
- لا تحاولي الحصول على حمام شمس في فترة بعد الظهيرة، وهي من الحادية عشرة صباحاً وحتى الثالثة عصراً؛ لأنها أكثر ساعات اليوم سخونة، وتتميز الشمس في هذه الساعات بأنها حارقة.
- إذا كنتِ ستذهبين للسباحة، أو الاستلقاء تأكدي من تطبيق واقي الشمس مع مراعاة إعادة تطبيقه كل ساعة.
- الألوان القاتمة تحتفظ بالحرارة لذا حاولي ارتداء الملابس ذات الألوان الفاتحة والتي ستعكس الحرارة وتشعركِ بالبرودة، كما يقوم ضوء الشمس بتحفيز العصب البصري مما يزيد من تحفيز الميلانين؛ لذلك فإنّ ارتداء النظارات الشمسية أثناء الحصول على حمام الشمس قد تزيد من فرص الاحتراق. وإذا كان ذراعكِ سهل الاحتراق من أشعة الشمس حافظي على ارتداء القمصان القطنية ذات الأكمام الطويلة أثناء فترة الظهيرة.
- لا تستلقي سيدتي في الشمس لساعات متتالية يجب أن تقومي لتبريد جسمكِ كل ساعة أو نصف ساعة. وإذا كنتِ تأخذين حمام الشمس أمام حوض سباحة أنصحكِ بالقفز في حوض السباحة لتهدئة الجسم من الحرارة، ثم عودي لإتمام حمام الشمس مع التأكد من تطبيق كريم الشمس.
- وحتى بعد إتمام حمام الشمس طبقي كمية من واقي الشمس على كامل جسمكِ فهو يبرد الجسم ويساعد على تهدئة الجلد.
المصدر : بنت مصر
ياقة فستان الزفاف كيف تختارينها؟
كلّ عروس تسعى لاختيار فستان زفاف يبرز مكامن الجمال في قوامها. وللطلّة الناجحة، أسرار تكمن في تفاصيل اختيار القصّة المناسبة، في الجزء العلوي من التصميم. إليك دليل مفصّل، يساعدك على اختيار الأفضل.
ياقة القارب Bateau
ما هي: ياقة عريضة تتبع منحنى عظمة الترقوة، وتبرز الجزء العلوي من الصدر.
مناسبة: للعرائس النحيفات وذوات الصدر المسطح
غير مناسبة: للعرائس ذوات الصدر الكبير، لأنها تزيد حجم الجزء العلوي من الصدر.
عارية الكتفين Strappy
ما هي: تظهر هذه الياقة عظمة الترقوة والكتفين.
مناسبة: لذوات الصدر الممتلئ.
غير مناسبة: لذوات الكتفين العريضين.
ياقة الرسن Halter Neck
ما هي: يتمّ لف الحمّالات هنا حول العنق، ويكون الفستان أحياناً عاري الظهر.
مناسبة: لذوات الكتفين الكبيرين.
غير مناسبة: لذوات الكتفين العريضين أو الضيقين، أو العرائس اللواتي بحاجة لدعم حمّالة الصدر.
الياقة المقوّرة Portrait
ما هي: ياقة عريضة مقوّرة من طرف الكتف وتظهر الرقبة.
مناسبة: للفتيات اللواتي منطقة الترقوة لديهن كبيرة.
غير مناسبة: للفتيات اللواتي تبرز لديهن عظام الترقوة.
الياقة المفتوحة Scoop
ما هي: تأتي هذه الياقة على شكل حرف U، وتعرف أيضاً باسم راقصة الباليه، وقد تكون منخفضة جداً.
مناسبة: للجميع
الياقة المرتفعة الشفافة High Collar
ما هي: تكون هذه الياقة، المصنوعة من الدانتيل أو الشيفون الشفاف، على مقاس أعلى الصدر حتى العنق بالضبط، مع شريط مزيّن من الساتان حول العنق مثل القلادة الضيّقة. يعطي طلة رسمية.
مناسبة: للفتيات اللواتي تبرز لديهن عظمة الترقوة.
غير مناسبة: لذوات العنق القصير.
الياقة ذات الحمّالات Off The Shoulder
ما هي: في هذا الفستان، يرتبط الصدر والظهر عند الكتفين بحمّالات ضيّقة.
مناسبة: لذوات الذراعين القويتين.
غير مناسبة: للعرائس ذوات الصدر الكبير جداً.
الياقة المربّعة Square
ما هي: تكون هذه القصة مربّعة عبر الصدر مع حمّالات.
مناسبة: للجميع وخاصة ذوات الصدر الكبير (ياقة منخفضة ولكن ليس كثيراً).
بدون حمّالات Strapless
ما هي: قد تكون ياقة مربّعة أو ذات شق.
مناسبة: لذوات الكتفين العريضين أو السميكين.
غير مناسبة: لذوات الصدر الصغير
(يمكن أن تساعد حمّالة الصدر التي ترفع الثدي).
ياقة القلب SweetHeart
ما هي: ياقة منخفضة على شكل أعلى القلب، تبرز أعلى الصدر.
مناسبة: لذوات الصدر الكبير جداً.
غير مناسبة: للعرائس اللواتي لا تليق عليهن تقويرة الفساتين.
ياقة القارب Bateau
ما هي: ياقة عريضة تتبع منحنى عظمة الترقوة، وتبرز الجزء العلوي من الصدر.
مناسبة: للعرائس النحيفات وذوات الصدر المسطح
غير مناسبة: للعرائس ذوات الصدر الكبير، لأنها تزيد حجم الجزء العلوي من الصدر.
عارية الكتفين Strappy
ما هي: تظهر هذه الياقة عظمة الترقوة والكتفين.
مناسبة: لذوات الصدر الممتلئ.
غير مناسبة: لذوات الكتفين العريضين.
ياقة الرسن Halter Neck
ما هي: يتمّ لف الحمّالات هنا حول العنق، ويكون الفستان أحياناً عاري الظهر.
مناسبة: لذوات الكتفين الكبيرين.
غير مناسبة: لذوات الكتفين العريضين أو الضيقين، أو العرائس اللواتي بحاجة لدعم حمّالة الصدر.
الياقة المقوّرة Portrait
ما هي: ياقة عريضة مقوّرة من طرف الكتف وتظهر الرقبة.
مناسبة: للفتيات اللواتي منطقة الترقوة لديهن كبيرة.
غير مناسبة: للفتيات اللواتي تبرز لديهن عظام الترقوة.
الياقة المفتوحة Scoop
ما هي: تأتي هذه الياقة على شكل حرف U، وتعرف أيضاً باسم راقصة الباليه، وقد تكون منخفضة جداً.
مناسبة: للجميع
الياقة المرتفعة الشفافة High Collar
ما هي: تكون هذه الياقة، المصنوعة من الدانتيل أو الشيفون الشفاف، على مقاس أعلى الصدر حتى العنق بالضبط، مع شريط مزيّن من الساتان حول العنق مثل القلادة الضيّقة. يعطي طلة رسمية.
مناسبة: للفتيات اللواتي تبرز لديهن عظمة الترقوة.
غير مناسبة: لذوات العنق القصير.
الياقة ذات الحمّالات Off The Shoulder
ما هي: في هذا الفستان، يرتبط الصدر والظهر عند الكتفين بحمّالات ضيّقة.
مناسبة: لذوات الذراعين القويتين.
غير مناسبة: للعرائس ذوات الصدر الكبير جداً.
الياقة المربّعة Square
ما هي: تكون هذه القصة مربّعة عبر الصدر مع حمّالات.
مناسبة: للجميع وخاصة ذوات الصدر الكبير (ياقة منخفضة ولكن ليس كثيراً).
بدون حمّالات Strapless
ما هي: قد تكون ياقة مربّعة أو ذات شق.
مناسبة: لذوات الكتفين العريضين أو السميكين.
غير مناسبة: لذوات الصدر الصغير
(يمكن أن تساعد حمّالة الصدر التي ترفع الثدي).
ياقة القلب SweetHeart
ما هي: ياقة منخفضة على شكل أعلى القلب، تبرز أعلى الصدر.
مناسبة: لذوات الصدر الكبير جداً.
غير مناسبة: للعرائس اللواتي لا تليق عليهن تقويرة الفساتين.
المصدر : الجميلة
هل أنت حساسة؟
مشاعرنا هي سبيلنا للتعبير عن أنفسنا وأفكارنا، وهي الجسر الذي نتواصل به مع الأهل والأصدقاء؛ وكلمتك التي تنطقين بها هي قدر انفعالك الذي يظهر أمام الآخرين، هي المرآة الحقيقية التي تبدو فيها شخصيتك بمميزاتها وعيوبها، بصحتها ومرضها، بضعفها وقوتها. ومن إجاباتك تتعرفين على درجة حساسيتك.. ممتازة، معتدلة، أم هي زائدة على الحد؟ أو لا فرق يُذكر.
1 هل تشعرين أن الناس من حولك لا يرحبون بك، وأنك محل انتقادهم في غيابك؟
A أكون في حالة تحفز أمام كل كلمة أو لفتة زائدة نحوي.
B ربما أحسست بذلك في اللحظات الأولى.
C نادرًا ما ينتابني هذا الإحساس.
D لا ألاحظ شيئًا، أتصرف بطبيعتي.
2 هل تخجلين من وجودك في احتفال ما، وثيابك ليست ثمينة؟
A نعم أخجل، ولهذا أرفض قبول هذه الدعوات.
B أعد نفسي وأنتقى أحلى ما عندي...وهذا يكفي.
C أثق في اختياراتي وعلى المتضرر ألا يدعوني ثانية.
D مرات أذهب وأحيانا أرفض لتواضع ملابسي...ولا أغضب.
3 دائما تنتظرين أي كلمة أو تصرف يقلل من شأنك أمام الآخرين!
A بداخلي حساسية زائدة؛ لهذا صديقاتي محدودات.
B أنتقي صديقاتي وأدقق في علاقاتي، وإن حدث ما يسوء أقطع التواصل.
C وسط أحبابي وصديقاتي لا أتوقع ما يقلل من شأني.
D علاقاتي تسير بشكل طيب، وإن حدث ما يضايقني أوجه العتاب.
4 هل يضايقك وجودك في مكان واحد مع شخص لا يستلطفك؟
A لا أرحب بالذهاب.
B لي أسلوبي الخاص في التعامل.
C نعم يضايقني وأنا لا أستطيع إرضاء جميع الأطراف.
D اعتدت المضايقات وأعرف أنني لا أملك كل مقومات الشخصية الاجتماعية.
5 زرت أحد المعارف، لكنك أنهيت الزيارة بسرعة تحسبًا لضيق مضيفتك منك!
A كثيرًا ما تحدث معي هذه المواقف.
B ربما لشعوري بانشغالها، أو لحاجة أحد أفراد أسرتها لها.
C اللبيب بالإشارة يفهم، أنسحب معتذرة بشكل لا يسبب لها ولي حرجًا.
D أطيل الجلوس أو أسارع بإنهاء الزيارة تبعًا لارتياح مشاعري.
6 معارض الفن التشكيلي، الحلي، أدوات المطبخ، عروض أزياء..هل تشعرين بالخجل عند ارتيادك هذه الأماكن العامة؟
A نعم أخجل وأخاف أن أصبح محط أنظار الموجودين.
B ربما شعرت بالخجل قليلاً لعدم علمي بأصول التصرف هناك.
C كثيرًا ما أذهب، وفي الغالب تكون لي حاجة خاصة من ارتيادها.
D أذهب وحدي ومع الصديقات للعروض الأخرى.
7 هل تنفعلين مع الروايات والأفلام العاطفية، تعيشين معها، تبكين لفشل حب البطلة، وتحزنين لوفاة البطل أو مرضه؟
A نعم وبشكل زائد دموعي تنهمر وسط أسرتي لنجاح الحب أو فشله.
B أظل أُذكر نفسي: هذا فيلم، هذا تمثيل، وبصوت عال.
C أعيش أحداث الرواية ومشاهد الفيلم دون مبالغة.
D حالتي النفسية هي الفيصل؛ إنْ كانت حزينة بكيت، أو فرحانة شاهدته دون تعليق.
8 شخص يستحق التشجيع، وصديقة عليك توبيخها، إنسانة تتمنين مصادقتها..هل تبادرين؟ تعلنين رأيك؟
A أخاف أن تحس بي، أحسدها، أنافقها، أو أريد شيئًا منها.
B هو أسلوبي بلا حساسية مع الصديقات المقربات فقط...أشجعهن وأعاتبهن.
C أرحب بتشجيع من يستحق وعتاب من يخطئ، وآخذ الخطوة الأولى للترحيب بالصديقة.
D لا ألتزم، ولكن علاقاتي طيبة ببعض الصديقات.
9 تستغرقك أحلام اليقظة، تؤمنين أن الحب من أساسيات الحياة، وتكرهين تكرار عبارات الاعتذار؟
A بدون الحب لا أستطيع العيش، وأكره كلمة «آسف».
B أعيش أحلام اليقظة مع كل البدايات حبًا، عملاً، مشروعًا، ودراسة.
C إلى حد قليل، وما أجمل العلاقات المبنية على الحب والصدق والعاطفة الطيبة.
D كثيرًا ما أغوص في أحلام اليقظة، والحب قدر ونصيب يأتي أو لا يأتي.
1 هل تشعرين أن الناس من حولك لا يرحبون بك، وأنك محل انتقادهم في غيابك؟
A أكون في حالة تحفز أمام كل كلمة أو لفتة زائدة نحوي.
B ربما أحسست بذلك في اللحظات الأولى.
C نادرًا ما ينتابني هذا الإحساس.
D لا ألاحظ شيئًا، أتصرف بطبيعتي.
2 هل تخجلين من وجودك في احتفال ما، وثيابك ليست ثمينة؟
A نعم أخجل، ولهذا أرفض قبول هذه الدعوات.
B أعد نفسي وأنتقى أحلى ما عندي...وهذا يكفي.
C أثق في اختياراتي وعلى المتضرر ألا يدعوني ثانية.
D مرات أذهب وأحيانا أرفض لتواضع ملابسي...ولا أغضب.
3 دائما تنتظرين أي كلمة أو تصرف يقلل من شأنك أمام الآخرين!
A بداخلي حساسية زائدة؛ لهذا صديقاتي محدودات.
B أنتقي صديقاتي وأدقق في علاقاتي، وإن حدث ما يسوء أقطع التواصل.
C وسط أحبابي وصديقاتي لا أتوقع ما يقلل من شأني.
D علاقاتي تسير بشكل طيب، وإن حدث ما يضايقني أوجه العتاب.
4 هل يضايقك وجودك في مكان واحد مع شخص لا يستلطفك؟
A لا أرحب بالذهاب.
B لي أسلوبي الخاص في التعامل.
C نعم يضايقني وأنا لا أستطيع إرضاء جميع الأطراف.
D اعتدت المضايقات وأعرف أنني لا أملك كل مقومات الشخصية الاجتماعية.
5 زرت أحد المعارف، لكنك أنهيت الزيارة بسرعة تحسبًا لضيق مضيفتك منك!
A كثيرًا ما تحدث معي هذه المواقف.
B ربما لشعوري بانشغالها، أو لحاجة أحد أفراد أسرتها لها.
C اللبيب بالإشارة يفهم، أنسحب معتذرة بشكل لا يسبب لها ولي حرجًا.
D أطيل الجلوس أو أسارع بإنهاء الزيارة تبعًا لارتياح مشاعري.
6 معارض الفن التشكيلي، الحلي، أدوات المطبخ، عروض أزياء..هل تشعرين بالخجل عند ارتيادك هذه الأماكن العامة؟
A نعم أخجل وأخاف أن أصبح محط أنظار الموجودين.
B ربما شعرت بالخجل قليلاً لعدم علمي بأصول التصرف هناك.
C كثيرًا ما أذهب، وفي الغالب تكون لي حاجة خاصة من ارتيادها.
D أذهب وحدي ومع الصديقات للعروض الأخرى.
7 هل تنفعلين مع الروايات والأفلام العاطفية، تعيشين معها، تبكين لفشل حب البطلة، وتحزنين لوفاة البطل أو مرضه؟
A نعم وبشكل زائد دموعي تنهمر وسط أسرتي لنجاح الحب أو فشله.
B أظل أُذكر نفسي: هذا فيلم، هذا تمثيل، وبصوت عال.
C أعيش أحداث الرواية ومشاهد الفيلم دون مبالغة.
D حالتي النفسية هي الفيصل؛ إنْ كانت حزينة بكيت، أو فرحانة شاهدته دون تعليق.
8 شخص يستحق التشجيع، وصديقة عليك توبيخها، إنسانة تتمنين مصادقتها..هل تبادرين؟ تعلنين رأيك؟
A أخاف أن تحس بي، أحسدها، أنافقها، أو أريد شيئًا منها.
B هو أسلوبي بلا حساسية مع الصديقات المقربات فقط...أشجعهن وأعاتبهن.
C أرحب بتشجيع من يستحق وعتاب من يخطئ، وآخذ الخطوة الأولى للترحيب بالصديقة.
D لا ألتزم، ولكن علاقاتي طيبة ببعض الصديقات.
9 تستغرقك أحلام اليقظة، تؤمنين أن الحب من أساسيات الحياة، وتكرهين تكرار عبارات الاعتذار؟
A بدون الحب لا أستطيع العيش، وأكره كلمة «آسف».
B أعيش أحلام اليقظة مع كل البدايات حبًا، عملاً، مشروعًا، ودراسة.
C إلى حد قليل، وما أجمل العلاقات المبنية على الحب والصدق والعاطفة الطيبة.
D كثيرًا ما أغوص في أحلام اليقظة، والحب قدر ونصيب يأتي أو لا يأتي.
الآن اجمعي درجاتك
إذا كانت معظم إجاباتك "A"
حساسيتك زائدة
درجة الحساسية لديك زائدة على الحد، وتحتاج إلى ضبط وربط وعلاج، وحصيلة هذه الحساسية التي تظهر أمام كل كلمة توجه إليك، أو تسمعينها مصادفة، ردود أفعال قلقة، متوترة، وأحيانًا كثيرة غير لائقة، ولا تتناسب وحجم الموقف، ما يسبب لك حرجًا! الحساسية الزائدة كما يقول النفسانيون تشير بلا أدنى شك إلى شخصية مهتزة، غير واثقة، لا تملك من القدرات والإمكانات إلا القليل، وتفتقد إلى الكثير من المهارات الفكرية والعاطفية والاجتماعية أو الحياتية، ولا تمتلك أدنى المواصفات التي ترتكز عليها؛ لتكون قادرة على التعامل مع المحيطين بهدوء.
فتزودي بالمعرفة، اكتسبي بعض المهارات، مارسي هواية محببة لديك، اطلعي على بعض الأخبار، وتعرفي على أحداث بلدك والعالم من حولك. بعدها سترين كيف تكون ردود أفعالك المعبرة أساسًا عن درجة حساسيتك، كم هي هادئة، متعاطفة، ومقبولة.
إذا كانت معظم إجاباتك "B"
حساسيتك معتدلة
اطمئني؛ حساسيتك ليست مفرطة، وليست ضعيفة، إنما تقف في مرحلة الوسط، وهذا يشير إلى تمتعك بقدر معتدل من الثبات في النفس، وإشارة إلى أنك تتمتعين بعلاقات اجتماعية مقبولة، وتتصرفين بروية وتعقل أمام ما يحدث أمامك، أما ما تحسينه من خجل أو اضطراب عندما تدخلين مكاناً عاماً لأول مرة فهو شيء طبيعي، وقناعتك بنفسك وما ترتدينه لهو أجمل ما تفعلين.
فأنت تنتقين، وتدققين عند اختيار الصديقات وهذا هو أسلوبك وإن حدث ما يسوء، أو يغير رأيك فلا يصيبك الندم، ولا تلومين نفسك. فهن الخاسرات كما تعتقدين لأنهن سيفقدن صداقة شخصية جميلة واثقة مثلك، معتدلة الحساسية والمشاعر وردود الأفعال.
إذا كانت معظم إجاباتك "c"
حساسيتك ممتازة
هذا يترجم شخصية تتمتع بالكثير من الصفات الإيجابية، تنظر للأمور وما يحدث حولها بصورة متوازنة عقلانية رد الفعل بقدر حجم الفعل علاقتك بالآخرين بها قدر كبير من الهدوء والسكينة والصدق، فأنت اخترت فأحسنت، قدمت الصدق والحب، وبالتالي لا تنتظرين السوء أو أي كلمة تقال بحقك، بقلب محب تنتقلين من مكان إلى مكان، أو تدخلين مكانًا عامًا، ولا تتوقعين أن يسيء أحد معاملتك، أو الحديث عنك بسوء، تقبلين على زيارة صديقتك أو أحد معارفك، لكن بحساسيتك الممتازة تنهينها ولا تلومين أحدًا!
رائع وممتاز أن يتمتع الإنسان بحساسية تمده بحالة من الحذر والترقب أمام أي خطر يوجه إليه، أو عبارات براقة تحمل من النفاق والرياء أكثر ما تعنيه من مديح، في كل الحالات حساسيتك سترشدك إلى الأفضل.
إذا كانت معظم إجاباتك "D"
لا فرق لديك!
نعم، أنت شخصية غير واضحة المشاعر، إيجابياتك ونقاط قوتك باهتة لا تظهر! وسلبياتك ونقاط ضعفك لا تستطيعين الإمساك بها! ولكل هذا تأتي ردود أفعالك متباينة دون خط ثابت تمشين عليه.. لا فرق! وربما كنت ممن لا يركزن كثيرًا على ما يحدث من حولك. إن وجودك بين الناس لا يعنيك إن كانوا يرحبون بك أو لا، وهل سينتقدونك على أي شيء! تسيرين على خطك من اللامبالاة.
ولكن اعلمي أن الشخصية هي ردود الأفعال، والتي تعتمد في الأساس على درجة ونوعية حساسيتك، فإن ملكت أسلوب حياة تتضح فيه أسباب رفضك وسر قبولك للشيء كانت مواجهتك للكثير من المواقف بحساسية مقبولة ومتوازنة، فلا يصح الوقوف عاجزة. لا فرق لديك بين من يسبب لك الضيق، والآخر الذي يمد لك يد العون.
ملحوظة: إن تنوعت إجاباتك بين A وB وC وD..فهذه إشارة إلى أنك لم تمتلكي زمام أمورك بعد، وبالتالي غير قادرة على ضبط حساسيتك وردود أفعالك.
إذا كانت معظم إجاباتك "A"
حساسيتك زائدة
درجة الحساسية لديك زائدة على الحد، وتحتاج إلى ضبط وربط وعلاج، وحصيلة هذه الحساسية التي تظهر أمام كل كلمة توجه إليك، أو تسمعينها مصادفة، ردود أفعال قلقة، متوترة، وأحيانًا كثيرة غير لائقة، ولا تتناسب وحجم الموقف، ما يسبب لك حرجًا! الحساسية الزائدة كما يقول النفسانيون تشير بلا أدنى شك إلى شخصية مهتزة، غير واثقة، لا تملك من القدرات والإمكانات إلا القليل، وتفتقد إلى الكثير من المهارات الفكرية والعاطفية والاجتماعية أو الحياتية، ولا تمتلك أدنى المواصفات التي ترتكز عليها؛ لتكون قادرة على التعامل مع المحيطين بهدوء.
فتزودي بالمعرفة، اكتسبي بعض المهارات، مارسي هواية محببة لديك، اطلعي على بعض الأخبار، وتعرفي على أحداث بلدك والعالم من حولك. بعدها سترين كيف تكون ردود أفعالك المعبرة أساسًا عن درجة حساسيتك، كم هي هادئة، متعاطفة، ومقبولة.
إذا كانت معظم إجاباتك "B"
حساسيتك معتدلة
اطمئني؛ حساسيتك ليست مفرطة، وليست ضعيفة، إنما تقف في مرحلة الوسط، وهذا يشير إلى تمتعك بقدر معتدل من الثبات في النفس، وإشارة إلى أنك تتمتعين بعلاقات اجتماعية مقبولة، وتتصرفين بروية وتعقل أمام ما يحدث أمامك، أما ما تحسينه من خجل أو اضطراب عندما تدخلين مكاناً عاماً لأول مرة فهو شيء طبيعي، وقناعتك بنفسك وما ترتدينه لهو أجمل ما تفعلين.
فأنت تنتقين، وتدققين عند اختيار الصديقات وهذا هو أسلوبك وإن حدث ما يسوء، أو يغير رأيك فلا يصيبك الندم، ولا تلومين نفسك. فهن الخاسرات كما تعتقدين لأنهن سيفقدن صداقة شخصية جميلة واثقة مثلك، معتدلة الحساسية والمشاعر وردود الأفعال.
إذا كانت معظم إجاباتك "c"
حساسيتك ممتازة
هذا يترجم شخصية تتمتع بالكثير من الصفات الإيجابية، تنظر للأمور وما يحدث حولها بصورة متوازنة عقلانية رد الفعل بقدر حجم الفعل علاقتك بالآخرين بها قدر كبير من الهدوء والسكينة والصدق، فأنت اخترت فأحسنت، قدمت الصدق والحب، وبالتالي لا تنتظرين السوء أو أي كلمة تقال بحقك، بقلب محب تنتقلين من مكان إلى مكان، أو تدخلين مكانًا عامًا، ولا تتوقعين أن يسيء أحد معاملتك، أو الحديث عنك بسوء، تقبلين على زيارة صديقتك أو أحد معارفك، لكن بحساسيتك الممتازة تنهينها ولا تلومين أحدًا!
رائع وممتاز أن يتمتع الإنسان بحساسية تمده بحالة من الحذر والترقب أمام أي خطر يوجه إليه، أو عبارات براقة تحمل من النفاق والرياء أكثر ما تعنيه من مديح، في كل الحالات حساسيتك سترشدك إلى الأفضل.
إذا كانت معظم إجاباتك "D"
لا فرق لديك!
نعم، أنت شخصية غير واضحة المشاعر، إيجابياتك ونقاط قوتك باهتة لا تظهر! وسلبياتك ونقاط ضعفك لا تستطيعين الإمساك بها! ولكل هذا تأتي ردود أفعالك متباينة دون خط ثابت تمشين عليه.. لا فرق! وربما كنت ممن لا يركزن كثيرًا على ما يحدث من حولك. إن وجودك بين الناس لا يعنيك إن كانوا يرحبون بك أو لا، وهل سينتقدونك على أي شيء! تسيرين على خطك من اللامبالاة.
ولكن اعلمي أن الشخصية هي ردود الأفعال، والتي تعتمد في الأساس على درجة ونوعية حساسيتك، فإن ملكت أسلوب حياة تتضح فيه أسباب رفضك وسر قبولك للشيء كانت مواجهتك للكثير من المواقف بحساسية مقبولة ومتوازنة، فلا يصح الوقوف عاجزة. لا فرق لديك بين من يسبب لك الضيق، والآخر الذي يمد لك يد العون.
ملحوظة: إن تنوعت إجاباتك بين A وB وC وD..فهذه إشارة إلى أنك لم تمتلكي زمام أمورك بعد، وبالتالي غير قادرة على ضبط حساسيتك وردود أفعالك.
المصدر: سيدتى
هل ستصبحين زوجة أبيهم؟ إقرئي هذا المقال
إذا كنتِ قد وقعت في حب رجل لديه أطفال، وتعتقدين أنه سيعرض الزواج عليك... اقرأي هذا المقال:أنت تحبين الأطفال وتشعرين أنك مستعدّة، ولكن لا يزال هناك الكثير من علامات الاستفهام حول ما سيكون عليه الوضع حين تصبحين زوجة أبيهم.
1-ماذا سيكون دورك؟
هل تتفقين مع شريك حياتك حول الدور الذي ستلعبينه في حياة أولاده بعد الزواج؟ من الضروري أن تتناقشا في الكيفية التي تنظرين بها إلى كونك زوجة الأب، وأيضاً كيف يراك هو كزوجة أب. فقد تكتشفين أن لديكما أفكاراً مختلفة جداً فيما يتعلق بالدور الذي يجب أن تلعبيه في حياة أولاده. النقاش والتوصل إلى تفاهم حول هذا الموضوع الآن يوفر عليكما الكثير من المشاكل في المستقبل.
2-ما هي علاقته مع زوجته السابقة؟
هل ناقشت معه طبيعة علاقته مع زوجته السابقة بالتفصيل؟ من المحتمل أنه لم يعطك الكثير من التفاصيل أو حتى لم يخبرك التفاصيل المملّة. ولكن، إذا كنت تفكرين أن تكوني جزءاً من عائلته، فمن المهم أن يكون صادقاً معك،أي أن يقول لك الأشياء الجيدة والسيئة. إذا تبيّن أن علاقته بزوجته عاصفة، فليس هذا سبباً يدعو إلى فسخ العلاقة. فمن الواضح أنهما تطلّقا لسبب ما. ولكن، لأنها ستلعب على الأرجح دوراً كبيراً في حياته لفترة معيّنة، فإنّ علاقته معها مهمّة، ليس فقط بالنسبة إليه بل أيضاً بالنسبة إلى أطفاله.
3-كيف ستكون علاقتك مع زوجته السابقة؟
نأمل أن تكون إجابتك عن هذا السؤال إيجابية. لأنه، بغضّ النظر عن كل شيء، عليك أن تبذلي جهداً كبيراً في علاقتك معها. فهي والدة الأطفال، ويجب احترام دورها. قد لا تتفقين معها دائماً، ولا بأس بهذا. فعلاقتك مع والدة الأطفال هي علاقة تحتاج إلى الوقت لتنميتها. في البداية، من الطبيعي أن تكون أصعب ممّا توقّعت. ولكن، مع مرور الوقت، إذا تذكّرت أن تضعي احتياجات الأطفال في المقام الأول، فمن المفترض أن تتحسّن العلاقة.
4-ما الذي يريده الأطفال؟
هذا سؤال مهمّ للغاية. وليت هناك جواب واضح. على الأرجح، لن تكون لديهم أي فكرة عمّا يريدونه. ولا بأس بهذا. ليس هناك طريقة للتنبؤ بردّ فعل الأطفال على خبر زواج والدهم من امرأة أخرى. وحتى لو كانت علاقتك بهم رائعة حتى الآن، فإنّ حقيقة أن والدهم سيتزوج امرأة أخرى غير والدتهم ستثير الكثير من المشاعر، التي سيصعب عليهم التعامل معها.
5-ما هي توقّعاتك؟
أيّاً تكن توقّعاتك، لا تبالغي. حتى لو ظننت أنّ الأمر سيكون سهلاً، وحتى لو كنت مصمّمة على تسهيل الأمر، إلا أنه سيظلّ صعباً. ويمكن أن يفرض الضغط الناجم عن هذا التغيّر توتّراً على علاقتك بشريك حياتك. إذا ناقشت هذا الأمر في وقت مبكر، يمكنك التفكير ببعض الطرق التي تساعدك على التعامل مع مشاعر الجميع حين تقرّرين الزواج.
المصدر : سيدتى
موس الشكولاته
موس الشوكولاته
ظرفين كريم كارميل (( الظرف الاخضر ))
ظرف دريم ويب
كاسين ماء
علبه قشطه
8 م ك حليب بودره
2 م ك كاسترد
2 م ك كاكاو بودره
4 م ك شكولاته مبشوره
اخلطيها مع بعض في الخلاط ثم في القدر على النار لما تبدى تثقل مع التحريك المستمر
وحطيها باكواب خليها بالثلاجه 3 ساعات تبرد
ظرفين كريم كارميل (( الظرف الاخضر ))
ظرف دريم ويب
كاسين ماء
علبه قشطه
8 م ك حليب بودره
2 م ك كاسترد
2 م ك كاكاو بودره
4 م ك شكولاته مبشوره
اخلطيها مع بعض في الخلاط ثم في القدر على النار لما تبدى تثقل مع التحريك المستمر
وحطيها باكواب خليها بالثلاجه 3 ساعات تبرد
المصدر : كونى يكن
ما أسباب العرق الزائد؟
تسأل قارئة: ما أسباب العرق الزائد وكيف تحدث الحساسية؟ يجيب على هذا التساؤل دكتور سامى غنيم استشارى أمراض الجلدية قائلا: العرق الزائد هى حالة تتميز بزيادة إفراز العرق عن الحد الطبيعى المطلوب لتنظيم درجة حرارة الجسم. ويشعر المصابون بهذه الحالة بنوع من فقد السيطرة، ذلك أن العرق يحدث بشكل مستقل عن درجة الحرارة أو الحالة المزاجية.
وعلى الرَّغم من هذا، يجعل القلق الموقف أسوأ مع الكثير من المعانين، فأحد شكاوى المرضى الشائعة أنهم يصبحون عصبيين بسبب العرق، ثم يعرقون أكثر بسبب العصبية، وقد تلعب بعض العوامل الأخرى دورا فى بدء العرق، مثل الأطعمة، والنيكوتين، والكافين وبعض الروائح.
ويضيف غنيم: أما عن الحساسية فهى حالة من التغييرات الكيميائية التى تحدث نتيجة تعرض الجسم إلى مؤثرات خارجية أو داخلية تؤدى إلى طفح جلدى أو بثور أو فقاقيع أو تسلخات بالجلد، ومصحوبة بالحكة أو بأعراض أخرى تعتمد على المكان الذى حدث به ذلك المؤثر، ويعتمد ذلك على قوة المؤثر وعلى مدى رد فعل الجسم له وعلى مدى المناعة والمقاومة التى يتصدى بها الجسم لذلك المؤثر، وفى هذه الحالة يتصدى جهاز المناعة بجسم الإنسان متمثلاً فى خلاياه اللمفاوية (اللمفاوسايتس). وبقدر ما يكون المؤثر قوياً بقدر ما يزداد نشاط تلك الخلايا.
وبشكل مطلق فإن لون الجلد يعتمد على معدل إنتاج الميلانين، وحجم وترسب الأجسام الصباغية، ونقل الصباغ إلى الخلايا الكيراتينية.
المصدر اليوم السابع
اكبر مجموعة من الحمامات وديكوراتها الخاصة
المصدر كونى يكن
Top Hot
.jpg){kind=small}
