Popular Posts
-
نقلا عن أحد اعضاء فريق القنص تم بحمد الله قتل ثعبان البحر الاحمر القاتل والذى تسبب بمقتل 320 سائح و 125 غطاس مصرى تم قتلة بواسطة زعامة م... -
اعتبر الممثل المصري تامر هجرس أن الفرق بين السيدة العربية والسيدة الأجنبية أن الأولى مفعمة بالحرارة واللي في قلبها على لسانها ويوجد بها طاق...
رجيم الليمون صحة و رشاقة على طول
يعتبر الليمون من أغنى الثمار بفيتامينات ب وج، بالأضافة الى انه يستعمل كدواء شافِ من الأوبئة والأمراض, ولكن ما لا تدركه عزيزى القارئ ان الليمون يستخدم لفقدان الوزن, حيث يعتبر افضل رجيم صحى على الأطلاق, فهو رجيم صحى يعمل على تغيير العادات الغذائية الخاطئة بالأضافة الى طعمه الشهى اللذيذ المفضل للجميع, والأن نقدم لكم اعزائى قراء" موقع حواء" رجيم الليمون, كما نتعرف على البرنامج المتبع فى رجيم الليمون وفوائده واضراره.
البرنامج المتبع فى رجيم الليمون :
- ادخال الليمون بكل اشكاله ووصفاته اهم شئ, لذا ينصح بتناول الليمون مقطع معصور مطهو فى كل الاكلات سواء الفطور الغذاء والعشاء.
- من المفاهيم التى اعتمد على اساسها رجيم الليمون ان التغذية الخاطئه هى اساس السمنة, اذن ان
تعاش الجسم وتخلصه من السموم بفضل وجود الليمون يجعل نقصان الوزن امر حتمى.
- في اول 24 ساعه من بدايه رجيم الليمون يجب الالتزام بالأتى:
اكل التفاح وشرب المياه المعدنية وشرب شوربه الخضار الخضراء باضافة عصير الليمون الحرص على شرب عصير الليمون والزنجبيل بعد مرور 24 ساعه, نكون قد تخلصنا من السموم المودجودة بالجسم وبالتالى قد اصبح الجسم مهيئ لرجيم الليمون.
البرنامج المتبع فى رجيم الليمون :
- ادخال الليمون بكل اشكاله ووصفاته اهم شئ, لذا ينصح بتناول الليمون مقطع معصور مطهو فى كل الاكلات سواء الفطور الغذاء والعشاء.
- من المفاهيم التى اعتمد على اساسها رجيم الليمون ان التغذية الخاطئه هى اساس السمنة, اذن ان
تعاش الجسم وتخلصه من السموم بفضل وجود الليمون يجعل نقصان الوزن امر حتمى.
- في اول 24 ساعه من بدايه رجيم الليمون يجب الالتزام بالأتى:
اكل التفاح وشرب المياه المعدنية وشرب شوربه الخضار الخضراء باضافة عصير الليمون الحرص على شرب عصير الليمون والزنجبيل بعد مرور 24 ساعه, نكون قد تخلصنا من السموم المودجودة بالجسم وبالتالى قد اصبح الجسم مهيئ لرجيم الليمون.
رجيم الليمون
:
1- رجيم الليمون
يعتمد على شرب كأس كبير من عصير الليمون والزنجبيل يوميا كل صباح والاسترخاء مده 15 دقيقه بعد الشرب.
2- يجب اضافة الليمون
فى الطبخ سواء كعصير او بدل الخل فى السلطات
والملح فى الطعام
3- الاعتماد فى
الاكل على الخضروات و الفواكه الطازجه واللحوم
البحريه و البيضاء
3- محاوله اكل الخضروات
نيئة او نصف مطهوه على البخار.
نتائج رجيم الليمون :
بعد مرور 3 اسابيع على اتباع رجيم الليمون نلاحظ الأتى:
- نقص فى الانتفاخ خصوصا على مستوى البطن .
- نقص فى الوزن بطريقه ملحوظه .
- واهم نتيجه التعود على الاكل بطريقة صحية وهى الخطوه الاولى لدخول عالم الرشاقة دون الخروج منه.
بعد مرور 3 اسابيع على اتباع رجيم الليمون نلاحظ الأتى:
- نقص فى الانتفاخ خصوصا على مستوى البطن .
- نقص فى الوزن بطريقه ملحوظه .
- واهم نتيجه التعود على الاكل بطريقة صحية وهى الخطوه الاولى لدخول عالم الرشاقة دون الخروج منه.
اضرار رجيم الليمون :
وبرغم فوائد رجيم الليمون العديدة التى لا حصر لها سواء على الصحة اوفى خفض الوزن, فهناك تنبيه هام لمن سيتبع رجيم الليمون وهو انه ممنوع اتباع رجيم الليمون لمرضى المعده و القولون .
والأن بعد ان قدمنا لكم رجيم الليمون نطرح عليكم بعض الأسئلة:
هل تريد اتباع نظام رجيم صحى ومفيد ؟
هل قرأت عن رجيم الليمون وفوائده ؟
هل قررت اتباع رجيم الليمون ؟
وبرغم فوائد رجيم الليمون العديدة التى لا حصر لها سواء على الصحة اوفى خفض الوزن, فهناك تنبيه هام لمن سيتبع رجيم الليمون وهو انه ممنوع اتباع رجيم الليمون لمرضى المعده و القولون .
والأن بعد ان قدمنا لكم رجيم الليمون نطرح عليكم بعض الأسئلة:
هل تريد اتباع نظام رجيم صحى ومفيد ؟
هل قرأت عن رجيم الليمون وفوائده ؟
هل قررت اتباع رجيم الليمون ؟
المصدر : كونى يكن
Comments[ 0 ]
إرسال تعليق